Paprika „Butter“ Beans
Cremig, wärmend und unfassbar lecker – diese proteinreichere Variante von „Butter“ Beans für mich absolutes Comfort Food! Die Paprika „Butter“ Beans sind ein leckeres wärmendes Frühstück, ein einfaches Mittagessen und perfekt für Meal Prep geeignet!
Mandelmus Bites
Du suchst leckere Meal Prep Snacks? Dann musst du diese einfachen Mandelmus Bites mit gepufftem Amaranth und salziger Zartbitterschokolade unbedingt ausprobieren!
Apfel-Mandel Baked Oats (Meal Prep geeignet)
Overnight Oats mal anders: Dieses Rezept für Apfel-Mandel Baked Oats wird in einer Auflaufform zubereitet und kann dann (wie ein Kuchen) portioniert und bei Bedarf auch im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Meal Prep Starter Guide // Mein Meal Prep eBook und Buch
Du würdest gerne mehr vorkochen, suchst aber noch nach ausgewogenen Rezepten, fühlst dich schnell überfordert in der Umsetzung oder bleibst nicht langfristig am Ball? Dann ist mein Meal Prep Starter Guide perfekt für dich! Jetzt neu: Ab sofort ist mein Meal Prep Buch „Be…
Einfacher veganer Krautsalat
Wenn du auch gerne mehr Kohl essen würdest, aber noch auf der Suche nach einfachen, veganen Rezepten dafür bist, dann ist dieser vegane Krautsalat genau das richtige für dich!
Sauerteig Zimtschnecken (vegan) – mit Dinkel oder Weizen Sauerteig
Weich luftig und unfassbar lecker – diese veganen Sauerteig Zimtschnecken musst du probieren!
Meal Prep Salat mit pinken Zwiebeln und Ahorn-Senf-Dressing
Dieser Meal Prep Salat mit pinken Zwiebeln und Ahorn-Senf-Dressing ist reich an Proteinen, Ballaststoffen, guten Fetten und lässt sich perfekt Vorbereiten.
Einfaches Hummus Rezept
Egal ob zu Falafel, Rohkost oder Brot – Hummus ist einer meiner Lieblingsdips. Er liefert nicht nur viele Proteine und gute Fette, sondern ist auch schnell gemacht und kann im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Eingelegte Zwiebeln
Egal ob für Salate, Burger oder als Topping für Brot: Eingelegte Zwiebeln sind schnell vorbereitet und werten so ziemlich jede herzhafte Mahlzeiten auf. Für dieses einfache Rezept brauchst du nur wenige Zutaten!
Pfirsich Upside-Down-Kuchen (vegan)
Süß, saftig und perfekt für den Sommer: Dieser Pfirsich Upside-Down-Kuchen mit saftigem Boden ist schnell gemacht und unfassbar lecker!
