Meal Prep Starter Guide // Mein Meal Prep eBook und Buch

Du würdest gerne mehr vorkochen, suchst aber noch nach ausgewogenen Rezepten, fühlst dich schnell überfordert in der Umsetzung oder bleibst nicht langfristig am Ball? Dann ist mein Meal Prep Starter Guide perfekt für dich!

Jetzt neu: Ab sofort ist mein Meal Prep Buch „Be Prepared – Dein Start ins gesunde Vorkochen“ erhältlich!

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Mein Meal Prep eBook

In diesem Meal Prep Starter Guide stelle ich dir alles, was du zum Vorkochen brauchst, zur Verfügung. Enthalten sind unter anderem:

• Ernährungswissenschaftlicher Hintergrund & fundierte Tipps zum Vorkochen
• Schritt-für-Schritt-Plan zum erfolgreichen Vorkochen
• Meal Prep Basics: Darauf solltest du achten
• Einkaufslisten & Wochenpläne zum Ausdrucken und Ausfüllen
• Über 40 pflanzliche Meal Prep Rezepte (davon 20 bisher unveröffentlichte)
• Rezeptübersicht sortiert nach Zutaten 
• Baukastensysteme für weitere ausgewogene Mahlzeiten (u.a. für sättigende Salate)

Ob auf dem Handy, Tablet oder Laptop: Mit dem eBook hast du alle Inhalte jederzeit verfügbar. Natürlich kannst du dir das eBook auch ausdrucken.

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Mein Buch: Be Prepared – Dein Start ins gesunde Vorkochen

Ab sofort ist mein Meal Prep Buch „Be Prepared – Dein Start ins gesunde Vorkochen“ erhältlich! Es ist noch ausführlicher als das eBook mit über 60 pflanzlichen Meal Prep Rezepten, weiteren Inhalten zum Thema Ernährung (u.a. einem Kapitel zum Thema Hülsenfrüchte keimen), einem noch ausführlicheren Baukastensystem, mehr Rezeptregistern und vielem mehr!

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