Cold Brew – Anleitung & Tipps
Cold Brew Kaffee ist in den letzten Jahren immer beliebter geworden – insbesondere während der warmen Sommermonate. Durch die kalte Extraktionsmethode entsteht ein sanfter und geschmacksintensiver Kaffee mit weniger Säure. Hier findest du eine einfache und schnelle Anleitung, die sich ohne besonderes Equipment umsetzen…
Miso-Chili-Tofu
Egal ob zu Udonnudeln oder einfach zu Gemüse und Reis – dieser Miso-Chili-Tofu ist schnell gemacht, knusprig und unfassbar lecker.
Cremiges grünes Salatdressing mit Spinat, Cashews und Knoblauch
Grün, gemüsig und super cremig: Dieses Salatdressing aus Öl, Kernen und Gemüse liefert unfassbar viele Nährstoffe und ist schnell gemacht.
Aufbackbrötchen selber machen – einfaches Aufbackbrötchen Rezept
Ob als schnelles Frühstück oder als Beilage – Aufbackbrötchen sind nicht nur lecker, sondern auch super praktisch. Mit diesem Rezept kannst du Aufbackbrötchen ganz einfach selber machen.
Alles über Eisen: Tipps für eine optimale Zufuhr & 5 eisenreiche Meal Prep Rezepte
Eisenmangel ist laut WHO der weltweit am häufigsten auftretende Nährstoffmangel. Kann man den Bedarf als Veganer*in überhaupt decken, wenn Fleisch und andere tierische Produkte wegfallen? Und worauf sollte jeder bei der Auswahl eisenhaltiger Lebensmittel achten? Hier findest du alle Tipps und 5 eisenreiche Rezepte…
Meal Prep Guide: Vegane Meal Prep Rezepte, Boxen & Tipps
Seit ein paar Wochen teile ich jeden Sonntag ein bisschen Inspiration zum Vorkochen. In diesem Artikel findet ihr meine liebsten Rezepte, Dosen, Gläser und ein paar Tipps für euren eigenen Meal Prep Sonntag.:)
