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Mandelmus Bites
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Mandelmus Bites

Einfaches Rezept für Mandelmus Bites mit Amaranth und Schokolade.
Gericht Kleinigkeit, Nachspeise
Keyword eisen, eisenreiche rezepte, Mandelmus bites, mandeln
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Ruhezeit 1 Stunde
Portionen 6 Stücke

Zutaten

  • 8 große Datteln (z.B. Medjool)
  • 40 g gepuffter Amaranth
  • 90-100 g Nussmus (z.B. Crunchy Mandelmus)
  • 60-70 g Zartbitter Schokolade
  • etwas grobes Meersalz

Anleitungen

  • Die Datteln entsteinen und für ca 30min in warmem Wasser einweichen (dadurch werden sie noch weicher und lassen sich besser pürieren).
  • Anschließend das Wasser abgießen, die Datteln mit ca 30ml Wasser in einen Blender geben und pürieren.
  • Den Amaranth in eine große Schüssel geben, das Nussmus sowie die pürierten Datteln hinzufügen und gut umrühren (es sollte eine klebrige Masse entstehen und der Amaranth sollte vollständig am Nussmus / den Datteln "kleben").
  • Das Ganze in eine mit Backpapier ausgelegte Form geben, festdrücken (ca 1cm hoch) und kurz in den Gefrierschrank stellen. 
  • Währenddessen die Schokolade schmelzen, gleichmäßig auf der Amaranth-Schicht verteilen und optional noch mit Meersalz toppen. 
  • Für mindestens 45 min ins Gefrierfach stellen und anschließend (bei Bedarf) mehrere Tage im Kühlschrank lagern. :)