Stevia, Aspartam und Co: Was sind Zuckerersatzstoffe- und sind sie wirklich so schädlich?

Stevia, Aspartam und Co: Was sind Zuckerersatzstoffe- und sind sie wirklich so schädlich?

Viele von euch kennen das bestimmt: Wenn man versucht sich gesund zu ernähren und/oder allgemein auf Zucker verzichten möchte, kommt man fast nicht um Zuckerersatzstoffe drum herum. Oft wird zum Süßen nicht einfach Honig oder Agavendicksaft verwendet, sondern es kommen zum Teil synthetische Süßstoffe zum Einsatz. Aber sind wirklich alle Zuckerersatzstoffe so schlimm? Oder kann [...]

Homemade Granola- 5 Schritte zum perfekten Müsli

Homemade Granola- 5 Schritte zum perfekten Müsli

Holaaa zusammen! 🙂 Als absoluter Frühstücksfan hab ich mal wieder ein neues Frühstücksrezept für euch. Neben meinem heißgeliebten Oatmeal  gibt es bei mir nämlich auch oft selbstgemachtes Müsli. Das ist (finde ich) nicht nur leckerer als gekauftes, weil man reintun kann was man möchte, sondern ist auch um einiges gesünder als die gezuckerte Variante aus dem Supermarkt. Hier [...]

5 Schritte zum perfekten Frühstück

5 Schritte zum perfekten Frühstück

Hallo zusammen 🙂 Heute gibt es mal wieder einen neuen Blogpost, diesmal zum Thema Frühstück. Da ich auf Instagram immer wieder gefragt werde, wie ich mein Frühstück zubereite, zeige ich euch heute mal fünf Schritte mit denen ihr super leicht ein gesundes, satt machendes Frühstück zubereiten könnt. Dadurch, dass die Zutaten total variabel sind, wird [...]